歯科｜神田歯科医院｜徳島のやさしい歯医者さん

今日は舌のケアについてお話させていただきます。

舌を鏡で見た時に、白色や淡黄色の苔（こけ）のようなものがついていると思ったことはありませんか？

これは舌苔（ぜったい）といって、死んでしまった口腔内の細菌や、新陳代謝ではがれた粘膜上皮の細胞・血球成分・食物残渣（食べかす）などからできています。

舌苔は揮発性硫黄化合物を発生させ、口臭の原因になります。

そのため舌の表面や側面、舌の裏側を舌ブラシや専用の歯ブラシを使って優しく清掃する必要があります。

その際、舌苔を１回で除去しようと強くこすりすぎないように気をつけてください。

強くこすっても舌苔はとれませんので、軽く撫でるように汚れを浮かし、奥からから手前の方向に、優しくブラシを当てて下さい。

毎日ケアをすることで、お口の中を清潔に保つことが出来ます。

朝起きた時に舌の清掃をするとお口の中がすっきりするのでオススメです

舌クリーナーをはじめ舌の清掃に適した口腔ケアグッズも販売しておりますので、

気になる方はスタッフまでお尋ねください