歯科|神田歯科医院|徳島のやさしい歯医者さん

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8020運動

2019年02月08日

今季最大の寒気が訪れ、各地で大雪の被害などが出ています。

寒さと共に、インフルエンザも猛威をふるっており、

まだまだ油断出来ない状況が続いております。

うがい、手洗い、こまめな水分補給、マスクの着用、

規則正しい食事や睡眠など少しの事で予防することが出来ます。

元気に寒さを乗り切りましょう。

 

みなさま、8020運動という言葉、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?

8020運動とは、80歳になっても自分の歯を20本以上保とうという運動です。

厚生労働省と日本歯科医師会の呼びかけで平成元年から進められています。

食べることは命を支える大切なことです。しっかり噛むことで唾液の分泌を促し

胃や腸での消化・吸収もよくなります。

20本以上の歯があればほとんどの食べ物を噛み砕くことが出来、

味を楽しみながら食事をすることが出来ます。

 

 

 

 

 

 

 

80歳になっても自分の歯を20本以上保つことは健康で長生きするための大切な目標といえます。

歯科医師会より表彰なども行っております。

お気軽に当院スタッフまでお問い合わせ下さいませ。

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