キシリトール
2016年08月03日
毎日暑い日が続いておりますがお変わりございませんか？
いたる所でセミが鳴きまさに夏本番ですね（＾＾）
しっかりと水分補給、塩分補給をして熱中症など充分にお気を付け下さいませ。
「キシリトールが歯に良い！」
と聞いたことがある方は多いと思いますが、なぜ歯にいいのかご存知ですか？
知ってるようで実は詳しく知らない、キシリトールについてご説明致します。
★キシリトールとは何か？
白樺などからとれる天然素材の甘味料です。
★キシリトールはどうやって摂取すればいいの？
ガムなどに含まれているもの。というイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか。
キシリトールはいろんな食材に含まれています。
すもも、いちご、ラズベリー、バナナ、レタス、カリフラワー、ほうれん草など
普段の食事から摂取することが出来ます。
それだけではなかなか追いつかない為、歯科医院ではキシリトール製品を販売しております。
★キシリトールとフッソはなぜ歯にいいの？
「フッソ」が歯に取り込まれると表面が硬い結晶になり
虫歯の原因である酸に対しての抵抗力が強くなります。
また、虫歯菌が出す酸によって歯から溶け出したカルシウムやリン酸を、
再び歯に吸着する働きが促進されます。
この仕組みが「再石灰化」という作用です。
「キシリトール」は虫歯の原因菌のミュータンス菌を減少させます。
キシリトールとフッソは併用することで効果が倍増されます。
★キシリトールガム、タブレットを選ぶときのポイント！
キシリトール１００％のものを選んで下さい。
商品によってはキシリトール以外の糖分を含んでいることがあります。
市販などでもキシリトール配合などの商品が販売されていますが、
キシリトール１００％の歯科医院専売のものをオススメします。
ガム以外にも、キシリトール１００％のチョコレート、タブレット、アメなども
販売されており、摂取する方の年齢層などによってお選び頂けます。
★キシリトールの食べ方
● １日３回食後３０分以内に食べていた だくと効果的！
● １０分～１５分はぐらいは噛むと良いでしょう
● 食べ過ぎ注意！（過剰摂取するとお腹がゆるくなる ことがあります）
● 継続して摂取するようにしましょう。
２週間～１ヵ月ぐらいで効果が出てきます。効果を持続させる為には継続的に摂取すること、
併用してフッソ塗布をすることをオススメします。
虫歯が出来てから治すのではなく、虫歯予防を習慣化し、虫歯ゼロを目指しましょう！！
健康な歯でいつまでも美味しくお食事が出来るように今から出来ることをしてみませんか？
詳しくはスタッフまでお尋ねください！！
