よく噛むこと
2018年09月25日
様々な場所で彼岸花が咲きはじめ、夏の終わりを告げています。
早くもインフルエンザが流行っており、県外では学級閉鎖なども出ているとのことです。
熱中症の心配の次はインフルエンザと気が休まりませんが
体調管理をしっかりして、食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋
みなさまそれぞれの秋を楽しみましょう！
よく噛むことが虫歯予防や歯周病予防につながることをご存知でしょうか？
食べたり飲んだりすると、口腔内細菌の働きにより、口の中が酸性に傾きます。
口腔内が酸性に傾くと、虫歯になる危険性が高くなります。
唾液には、酸性に傾いた口腔内を、元の中性に戻そうとする働きがあります。
また、口腔内の汚れを洗い流す自浄作用もあります。
唾液がたくさん出ることは大事なことです。
お食事の際はよく噛んで、唾液の分泌を促し、虫歯や歯周病から歯を守りましょう。
食後のハミガキは忘れずに、きちんとしましょう。
