歯科｜神田歯科医院｜徳島のやさしい歯医者さん

gIDE / UCLA提携歯科医院

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おすすめ健口体操！

2011年05月20日

青く澄み渡った空がすがすがしく感じる季節となりましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか？

今月末、当院では『唾液線マッサージ』を行います。

年を重ねると共に分泌能力が低下したり、内服薬はどの影響でお口が渇きやすくなります。

耳下腺、顎下腺、舌下腺を刺激して唾液の分泌を促しましょう！

①耳下腺を親指以外の４本の指でくるくる回してマッサージ（１０回）
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②顎下腺を下から上へと押し上げる（各５回）
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③親指以外の指を組み、親指で舌下腺を優しく押し上げる（１０回）
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なんと小顔効果もあるといわれています！
皆さんも健口体操はじめませんか？

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