噛み合わせ
2022年02月12日
梅の花が咲き始めました。
暦の上では春となりましたが、まだまだ寒い日が続いております。
体調崩されませんよう、暖かくしてお過ごしください。
噛み合わせは、全身のバランスを保つためにとても重要です。
噛み合わせが正しければ、体に大きな力が加わったときにしっかりと
噛みしめることができ、筋肉に余計な負担がかかることもありません。
しかし、噛み合わせがずれていると、顎・頸椎・脊椎・股関節など全身の骨格が
少しずつずれていき、筋肉のバランスもくずれて余計な負担がかかり、
常に筋肉が緊張している状態になります。
これにより、肩こり、首の周りのこり、偏頭痛、耳鳴り、腰痛、膝痛などの
原因になったり、踏ん張りがきかなくなって転倒しやすくなったりします。
●噛み合わせのセルフチェック●
□ 口を大きく開くとあごの関節が鳴る
□ 前歯の上下をかみ合わせたときにずれる
□ 大きく口を開いても、タテに２本の指が入らない
□ 歯が抜けたままになっている
□ 鏡で顔を見たときに左右のバランスがずれている
□ 物を食べるときに、左右のどちらか片側でよく食べる
当てはまる項目がある方は噛み合わせがずれている可能性があります。
気になる症状がある場合はご相談下さい。
（日本訪問歯科協会 今日から始める口腔ケア 参照）
