食事の姿勢について
2023年08月29日
みなさんは、食事をする際の姿勢を意識したことはありますか？
食べる時に猫背になっていたり、足を組んだりしていませんか。
実は食事中の姿勢は、歯並びにも関わっているのです。
良くない姿勢で食事をしてしまうと頭のバランスが偏ってしまい、
その結果、正しい位置での噛み合わせができなくなってしまいます。
では、正しい姿勢とはどうゆうふうにするのか、６つのポイントを紹介します。
また、足が床にしっかりついているというのも大事なポイントです。
テレビを見ながら食べるのも偏った噛み癖を作る原因になってしまいます。
みなさんも姿勢を意識してお食事をされてみてはいかがでしょうか。
