歯科｜神田歯科医院｜徳島のやさしい歯医者さん

こんにちは、だんだん暑さもましてきましたね。

さて今日は口腔ケアについてお話させて頂きます。

「口腔ケア」には、自分で毎日行うセルフケアと、歯科医師や歯科衛生士などの専門家が行うプロフェッショナルケア（専門的口腔ケア）があります。

セルフケア

①適切な歯ブラシを使って、毎日（なるべく毎食後）すみずみまできれいにみがく。

②歯間ブラシやフロスなども活用して、歯垢を取り除き、歯周病を予防する。

③摂食・嚥下がスムーズになるように、口腔リハビリや口腔体操、マッサージなどで口腔機能を維持する。

④栄養バランスのよい食事をよく噛んで食べる。

⑤自分で行えない場合は、家族や介護職の方に協力して頂く。

⑥歯科検診を定期的に受ける。など　　　　　　　　

プロフェッショナルケア

①全身状態やお口の状況に見合った口腔ケアのアドバイスをしてもらう。

②歯石の除去や歯の表面に付着したバイオフィルム（細菌の膜）の除去など、自分ではできない専門的なケアをしてもらう。

③口腔機能の維持や回復のための指導やケアをしてもらう。

④虫歯や歯周病の早期発見、早期治療、また虫歯や歯周病にならないための予防処置を行ってもらう。

 ⑤その他の疾病の早期発見をしてもらう。など

お口の健康を維持するためには、セルフケアとプロフェッショナルケアの両方を上手に取り入れることが大切です。