お口から始める全身のアンチエイジング♪
2018年12月19日
皆様こんにちは、一気に寒くなり急に冬がきましたね。風邪など引かないように手洗いやうがいをして予防をしましょう。
最近テレビや新聞など、海外でも注目さている「アンチエイジング」をご存知ですか？
アンチエイジングとは、抗加齢・抗老化のことで、お肌や全身の老化を防ぎ若返りを目指す、ひとことで言うと
老化のスピードを遅らせることです。「心も体も健康で、見た目も若々しくありたい」人間なら誰しも望んでいる
ことを医学的に検証し、実践することを目的としている医学がアンチエイジングです。
アンチエイジングでは、お口も注目されています。お口は、心と体の健康に大きく関係しているからです。
●歯が健康で、噛み合わせが良いと引き締まったイキイキとした顔立ちになる！
●しっかり噛むと、食べ過ぎにブレーキがかかり、生活習慣病にもなりにくくなります。また、脳の血流が増加し活性化します！
●よく噛むと唾液がたくさん出て飲み込みもスムーズになり、しかも、内臓脂肪が燃焼して、キレイにやせる！
●唾液には若さを保つたくさんの成分があります。唾液が少ないと活性酸素が増え、老化が加速する！
●歯並びがキレイだと口元の美しさに自信が持てますね。自分に自信が出ると、心も明るく会話も楽しくなり、周りの人も楽しくなります。
そして、なにより、若さの秘訣は「笑顔」です！
顔の表情筋と咀しゃく筋も密接な関係があります。しっかり噛んで楽しく食べると、笑顔が輝きます。
いつまでも若さを保つために、毎日笑顔で過ごしたいですね！
