災害時に水が少ない時のハミガキの仕方
2018年09月25日
こんにちは。
災害時の口腔ケアは、お口の健康だけでなく、身体の健康にも影響します。
避難生活や水不足でお口の中を清潔に保つことができないと、
特に高齢者の方は誤嚥性肺炎がおこりやすくなるので注意が必要です。
今日は、限られた量の水でのハミガキの仕方をお話させていただきます。
まず、コップに約30mlの水を用意します。
水で歯ブラシを濡らして歯みがきをします。
歯ブラシに汚れがついたと...
マウスガードでスポーツを楽しもう
2018年09月22日
スポーツの秋。皆様はどんなスポーツが思い浮かびますか？
今年8月、徳島県三好市で、ウェイクボードの世界選手権大会が行われ、「マウスガード」が展示されました。
ケガをしそうなスポーツといえば、
格闘技やラグビーのように人と人とが激しくぶつかり合うスポーツをイメージするかもしれません。
しかし、どんなスポーツでも転んで歯をぶつけたり、道具が顔に触れて口をケガすることがあります。
そのようなケ...
メタルフリーのかぶせ物
2018年09月20日
こんにちは。
今日は、体に優しいメタルフリーのかぶせ物についてお話させていただきます。
歯のかぶせ物には保険の物と自費の物があります。
自費のかぶせ物の中には、全く金属を使っていない「オールセラミック」というものがあります。
これは金属を使っていないので、金属アレルギーの心配がありません。
時間をかけてより精密に型どりをするので
フイットが良く、虫歯や歯周病になりにくいという利点があり...
歯が伸びた!?と思ったら
2018年08月21日
皆様こんにちは、毎日猛暑が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
体調を崩されないように気をつけてくださいね。
皆さんが、ご自身の口の中を鏡で見た時に、
「歯が伸びた」と感じることはありませんか？
これは、加齢や歯周病などにより歯ぐきがやせたり、歯ぐきが下がって歯の根元が見えてしまい、
歯が伸びたように見えるからです。
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糖分について
2018年07月18日
梅雨が明け酷暑が続いていますが、体調は崩されていませんか？
水分補給をしっかりし、熱中症には気を付けましょう！
今日は、飲み物に含まれる糖分についてお話します。
普段飲んでいる５００mlのペットボトルスポーツ飲料水には、スティックシュガー約６本分の砂糖が入っていると言われています。
そして、炭酸ジュースにはスティックシュガー約１８本分の砂糖が入っているそうです。
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